2023人體工學椅 辦公椅推薦 | 香港 KZchair
人體工學椅真的可以減輕脊椎受力系數嗎？答案是，肯定的。善用人體工學椅，腰部壓力減半！工作超過半小時以上，脖子、肩膀、背部和腰部的筋膜肌肉，都要為你的久坐不良的姿勢承受壓力。如果低頭駝背更是快速累積壓力，形成慢性僵硬，甚至痠痛，工作效率因此低落。
運用人體工學椅，身體重量放椅背，腰部壓力少5成，工作效率加倍！
許多上班族都習慣在椅子上放一個靠墊等物品，來去減輕腰部支撐，但是，真的有選到最適合自己的腰靠嗎？真的解決了腰部壓力了嗎？
答案：不。
身體坐著時，比站著更累
人體的腰椎由一節節椎骨組成，中間是具有彈性的椎間盤作為緩衝，彎腰駝背時，腰椎骨不斷相互擠壓，時間一久，椎間盤就可能會被推出原本的位置，形成椎間盤突出的問題；也可能長出骨刺或造成韌帶發炎，一旦壓迫到神經，腰背部就得忍受長期的疼痛。
事實上，許多醫生觀察發現，普遍上班族久坐後產生的慢性腰背痛，有八成是因為彎腰駝背的不當坐姿引起。長期坐姿不良，使得腰椎組織發生病變，就會引發下背痛或坐骨神經痛等問題；相反的，只要給予腰椎良好支撐，就能大幅減低久坐的痠痛與不適，甚至減少肩頸的痠痛。
脊椎其實是一個 S 型的弧度，而腰椎微微前凸的部位，就是經常使用靠墊來支撐的位置，有了腰靠支撐腰椎的弧形，可以減少坐姿造成的腰部壓力。
人體工學椅如何解決腰部壓力
人體工程學椅子不能解決腰部問題，但是可以避免腰部問題出現。人體工學椅是一種特殊功能性的椅子，提供符合人體背部曲線，以滿足不同身高和體型的使用者，有效減輕腿部肌肉的負擔，使人們能夠處於自然放鬆狀態，分散脊柱的壓力，即使久坐也能保持舒適。以下是人體工學椅如何解決腰部壓力的幾種方法：
- 腰靠：人體工學椅良好的腰部支撐可以提供適當的支撐，使腰部壓力更小，可根據個人需求調整位置和高度，以支撐腰部，減少壓力。
- 座位深度：人體工學椅的座位深度應該能夠支撐大腿，但不要太深，以免背部和腰部受到過度壓力。
- 座位高度：人體工學椅高度可根據個人需求隨意調節，可以調節到適合的高度，能夠讓雙腳平放在地上，這樣可以幫助保持正確的坐姿，減少腰部壓力。
- 椅子的靠背：人體工學椅椅背應儘可能適合身體，以分散頸椎的稱重，然後釋放背部的壓力。
- 扶手：人體工學椅的扶手也可提供額外的支持，減少肩膀和腰部的壓力。
人體工學椅如何挑選？
重點１: 椅面材質
坐墊軟硬適中是人體工學椅最基本需具備的條件，而椅面因為會直接接觸到我們的臀部，所以椅面材質的選擇，是影響到我們坐起來舒不舒適的重點之一，我們很推薦網狀材質的面料，不但透氣性高也不容易和衣物有摩擦。
重點2：椅背支撐力高
椅背設計要能自然的符合我們的身體曲線，也要有良好的彈性，不論是腰挺直或是稍微往後仰，人體工學椅都能自動支撐我們腰部承受的壓力，讓整個身體的肌肉得到適時的放鬆，才不會一直處在非常緊繃的狀態。
重點３：座椅高度調整
一般在操作電腦辦公時，頭部和頸部一定要維持在同一條線上，才不會對我們的脊椎有過多的負擔，人體工學椅能依照自己的身高調節座椅高度，最正確的坐姿是將大腿和地面平行，膝蓋彎曲角度呈現約90°，讓兩隻腳可以自然踩在地上，這樣的椅子高度最理想，不但可以增加身體的穩定性，也能降低我們的脊椎受到傷害。
重點４：座椅深度調整
人體工學椅設計上，座椅深度調整是一大重點，因為每個人的身高不同，所以座椅深度也會受身高影響，最正確的坐法，是將屁股坐到最後，雙腳90°自然彎曲時不會頂到膝蓋後方，如果膝蓋後方會頂到椅面那就需要調整深度
重點５：椅子調節功能容易使用
現在的人體工學椅有越來越多功能上的創新設計，像是我們的產品皆有獨家專利設計、自動化功能、座椅調節容易使用等優勢，一張好的人體工學椅不但要好坐，實用性也非常重要，我們很注重這些功能使用上的小細節，只為提供最好最容易使用及操作的椅子給消費者。
總之，人體工學椅通過提供適當的支撐和姿勢，可以幫助減少腰部壓力和其他身體不適。因此，選擇一把高質量的人體工學椅是非常重要的，尤其是對於那些長時間坐著工作的人來說。